Blog

คลายข้อสงสัย Ultimate Stress Relief นวดนานถึง 120 นาที ฟินตรงไหน กี่นาทีบ้าง วันนี้ Treasure Spa มาเคลียร์ข้อสงสัยเรื่องนวดส่วนไหนใช้เวลาเท่าไหร่ สำหรับแพ็กเกจนวดสุดปังที่ใครก็อยากลอง Ultimate Stress Relief 120 นาที รู้แล้วก็รีบมาลองด่วนๆ เพราะเค้าเคลียร์เส้นตึงได้แบบถึงเครื่องจริงอะไรจริง 🌿เริ่มที่เช็ดทำความสะอาดเท้าด้วยผ้าร้อน แล้วค่อยๆ นวดเพื่อผ่อนคลายความเมื่อยล้าบริเวณฝ่าเท้า เป็นเวลา 5 นาที 🌿ต่อด้วยการใช้น้ำมันอโรมารีดเส้นแบบเน้นๆ ส่วนหลัง คอ บ่า ไหล่ เป็นเวลา 45 นาที 🌿นวดคลายความปวดร้าวลงแขนไปจึนถึงฝ่ามือนิ้วที่ตึงล็อกจากการใช้งาน เป็นเวลา 10 นาที 🌿ปิดท้ายด้วยการนวดศีรษะ Indian-style Head Massage โดยใช้น้ำมันมะพร้าวอุ่นๆ ค่อยๆ ชโลมไปที่เส้นผมและนวดคลึงศีรษะวนไปตามจุดสำคัญเป็นเวลา 40 นาที รู้แล้วห้ามพลาด ต้องแวะมาฟินกันบ่อยๆ ลองซักครั้งแล้วจะอยากซ้ำ

 ใต้ตาบอกไม่ไหวแต่นอนยังไงก็นอนไม่หลับนอกจากจะทรมานใจแล้วยังส่งผลกับสุขภาพอีก มากมาย! Treasure Spa ขอแชร์ผลเสียที่จะทำลายร่างกายหลังจากผ่านการนอนไม่หลับเป็น เวลานาน รู้แล้วก็รีบปรับพฤติกรรมกันด่วนๆ เพราะการนอนหลับสนิทอย่างเพียงพอจะช่วย ซ่อมแซมร่างกาย ให้ตื่นมาพร้อมความสดใส ชีวิตดี้ดี

อย่ามองข้าม! อาการปวดหลังแบบนี้เสี่ยงเป็นโรคอะไร?        อาการปวดหลังเป็นอาการที่เกิดขึ้นได้กับคนทุกวัย เกิดขึ้นได้ด้วยสาเหตุที่ต่างกันออกไป อีกทั้งยังอาจจะบอกถึงความผิดปกติบางอย่างที่ร่างกายส่งสัญญาณเตือนออกมา อย่าปล่อยไว้ถ้าคุณมีอาการตามนี้ ⚡️ปวดหลังหลังจากการยกของหนัก อาจเกิดจากกล้ามเนื้ออักเสบ⚡️ปวดแนวกระดูกกลางหลัง มักเป็นอาการของหมอนรองกระดูกสันหลัง หรือเอ็นยึด ระหว่างกระดูกสันหลัง⚡️ปวดหลังเยื้องออกมาด้านข้าง อาจเกิดจากกล้ามเนื้อหลังมีความผิดปกติ⚡️ปวดหลังร่วมกับมีอาการชา-อ่อนแรง อาจเกิดความผิดปกติเกี่ยวกับระบบประสาท หรือเส้นประสาทผิดปกติ⚡️ปวดร้าวเหมือนไฟฟ้าช็อต อาจมีสาเหตุมาจากเส้นประสาทอาจถูกกดเบียด⚡️ปวดหลังแบบล้าๆ เมื่อยๆ มีจุดที่กดแล้วปวดมากขึ้น อาจเกิดจากกล้ามเนื้อ         ต้องหมั่นบำบัดกล้ามเนื้ออยู่บ่อยๆ เพื่อไม่ให้กล้ามเนื้อล็อคจนทำให้เป็นปัญหาในชีวิตประจำวันด้วยการนวดหรือทำสปานอกจากได้ผ่อนคลายแล้วยังสบายได้พักผ่อนอย่าง เต็มอิ่มด้วยค่ะ

How To กู้ผิวเสียไหม้แดดให้กลับมาสวยปัง       ประเทศไทย หน้าไหนๆ ก็แดดแร๊งงง ออกไปเช็คอินอวดความแซ่บกันที่ไหนบางทีก็ได้ผิวไหม้แถมกลับมาด้วย วันนี้แอดมินเลยขอเอาวิธีฟื้นฟูผิวหลังจากที่ออกแดดแรงๆ มาฝากกันค่ะ อาบน้ำเย็น ความเย็นสามารถช่วยลดการอักเสบของผิวที่อยู่กลางแดดเป็นระยะเวลานาน ๆ ได้ ซึ่งการประคบเย็นนี้ เป็นวิธีที่ทำได้ทันทีหลังจากที่ไปเจอแสงแดดมา ว่านหางจระเข้ดับไหม้ เพียงแค่เจลว่านหางจระเข้มาทาลงบนผิว บริเวณที่ผิวไหม้แดด แสบ คัน ทุกวัน ก็จะช่วยให้ผิวไหม้แดดได้รับการฟื้นฟู ชุ่มชื้น ลดการระคายเคืองผิว ดื่มน้ำเยอะๆผิวต้องการความชุ่มชื้นเพื่อซ่อมแซมและฟื้นฟูตนเอง จึงควรดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว เพื่อให้เพียงพอต่อการฟื้นฟูสภาพผิว ทาครีมกันแดดอย่าให้ขาด ควรทาครีมกันแดดในปริมาณที่เหมาะสมก่อนออกแดด 20 นาที เพื่อการทำงานที่มีประสิทธิภาพของครีมกันแดด       นอกจากนี้การแช่ตัวในน้ำที่ผสมสารบำรุงผิวจะช่วยบรรเทาและฟื้นฟูผิวไหม้แดดได้ งานอาบน้ำแร่แช่น้ำนมต้องเข้าแล้วค่ะแม่ ส่วนใครที่อยากจัดการกับเซลล์ผิวเก่าขอแนะนำว่าหลังจากโดนแดดจนไหม้ 2 สัปดาห์ขึ้นไปค่อยสครับผิวค่ะ สุดท้ายป้องกันไว้ก่อนจะดีที่สุดนะคะ เพราะการทวงผิวดีๆ คืนจากอาการไหม้คล้ำแดดต้องใช้เวลาน้าาาาา