คนชอบนวดควรรู้! นวดไทยกับนวดน้ำมันต่างกันอย่างไร

การนวดน้ำมันหรือการนวดออย (Oil Massage) คือรูปแบบการนวดที่มีการใช้น้ำมันเข้ามาเป็นตัวช่วยในการนวดตามส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย ซึ่งจะเป็นน้ำมันที่ไม่มีสีและไม่มีกลิ่น ใช้เพื่อเพิ่มความนุ่มลื่นในระหว่างการลงน้ำหนักสำหรับการนวดและเพิ่มความผ่อนคลายมากขึ้น โดยการนวดน้ำมันผ่อนคลายมักจะใช้แรงน้อยกว่าการนวดไทย เพราะเน้นความผ่อนคลายมากกว่าการรักษา ซึ่งการนวดน้ำมันสามารถแบ่งออกได้หลายรูปแบบ อาทิ

• นวดน้ำมันอโรมา

หลายคนอาจมีคำถามว่านวดน้ำมันกับนวดอโรมามีความเหมือนหรือแตกต่างกันอย่างไร ความจริงแล้วการนวดน้ำมันหรือการนวดอโรมานั้นคล้ายคลึงกัน เพียงแต่ต่างกันที่น้ำมันนวด โดยน้ำมันนวดอโรมาจะเป็นการนวดน้ำมันหอมระเหยที่มีกลิ่นหอมเพื่อเพิ่มความผ่อนคลาย รวมถึงมีสรรพคุณด้านความงามต่อผิวพรรณอีกด้วย

• นวดน้ำมันอโรมาอุ่น

การนวดน้ำมันอโรมาอุ่นคือการเพิ่มระดับของความผ่อนคลายไปอีกขั้น ด้วยการใช้น้ำมันนวดอโรมาที่มีความอุ่นในการนวดกดจุด ช่วยลดความตึงเครียด เพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน และช่วยให้นอนหลับได้ดียิ่งขึ้น 

• นวดน้ำมันอุ่นกลิ่นกุหลาบด้วยลูกประคบข้าวหอมมะลิ

การนวดน้ำมันอุ่นกลิ่นกุหลาบด้วยลูกประคบข้าวหอมมะลิเป็นการผสานคุณประโยชน์ในการนวดด้วยลูกประคบร้อนที่ทำขึ้นจากข้าวหอมมะลิผสมธัญพืชควบคู่ไปกับการใช้น้ำมันอุ่นกลิ่นกุหลาบ ที่เพียงแค่อ่านก็รับรู้ได้ถึงความหอมของกลิ่นกุหลาบและความผ่อนคลายจากการนวดด้วยลูกประคบขึ้นมาทันที 

• นวดน้ำมันอุ่นแบบอายุรเวท

การนวดแบบอายุรเวทเป็นศาสตร์การนวดของอินเดียที่มีวิธีการนวดเบา ๆ เป็นจังหวะอย่างอ่อนโยนด้วยน้ำมันอุ่นและสมุนไพร โดยจะเป็นการเน้นนวดกดจุดเพื่อเปิดพลังหรือปราณตามส่วนต่าง ๆ ให้มีการไหลเวียนไปทั่วร่างกาย มีประโยชน์ในการขับสารพิษออกจากร่างกาย ส่งผลให้หลังนวดจะสดชื่น ผ่อนคลาย รวมถึงปรับสมดุลในร่างกายได้อีกด้วย ซึ่งการนวดแบบอายุรเวทนั้น มักจะมีให้บริการในสปาระดับพรีเมียม