Blog
4 วิธีการนวดเพื่อแก้ปัญหาออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome)
หากคุณกำลังเผชิญปัญหาออฟฟิศซินโดรม ไม่ควรพลาดกับเทคนิคการนวด 4 วิธีที่จะช่วยให้คุณได้ผ่อนคลายร่างกายและลดอาการปวดเมื่อยได้เป็นอย่างดี
วิงเวียนหัว ปวดขมับ หลับไม่สนิท อย่ารอให้สายเกินแก้
ใต้ตาบอกไม่ไหวแต่นอนยังไงก็นอนไม่หลับนอกจากจะทรมานใจแล้วยังส่งผลกับสุขภาพอีก มากมาย! Treasure Spa ขอแชร์ผลเสียที่จะทำลายร่างกายหลังจากผ่านการนอนไม่หลับเป็น เวลานาน รู้แล้วก็รีบปรับพฤติกรรมกันด่วนๆ เพราะการนอนหลับสนิทอย่างเพียงพอจะช่วย ซ่อมแซมร่างกาย ให้ตื่นมาพร้อมความสดใส ชีวิตดี้ดี
หรือจะใช้ตัวช่วยดีๆ อย่างการนวดแบบอินเดียสไตล์ Indian Head Massage นวดคลึง วนไป ตามจุดสำคัญบนหนังศีรษะด้วยน้ำมันมะพร้าว บอกเลยว่าฟินทุกการขยับมือ ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อจากการตึงเครียด ลดการปวดไมเกรน นอนสบายหลับง่ายกว่าเดิม
Blog
คนชอบนวดควรรู้! นวดไทยกับนวดน้ำมันต่างกันอย่างไร
นวดไทยกับนวดน้ำมันต่างกันอย่างไร? ค้นพบคำตอบในบทความนี้ ไม่ว่าจะเป็นประโยชน์ของแต่ละการนวด เทคนิคที่ใช้ ตลอดจนการนวดไทยและการนวดน้ำมันเหมาะกับใครบ้าง
Blog
“นอนไม่หลับ” เพราะ Sleep hygiene บกพร่อง!
ภาวะ “นอนไม่หลับ” อาการยอดฮิตของคนทั้งโลก เกิดขึ้นได้กับทุกเพศ ทุกวัย ไม่ควรละเลยกับการนอน เพราะอาจส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวันได้